Triangulacja emocjonalna: kiedy pojawia się trzeci w rozmowie
Wspomnienie exa, kogoś nowego lub "co myślą inni" może być informacją neutralną, albo zamiarem celowym wywoływania niepewności.
Co to jest triangulacja
Zachodzi ona w wyniku wprowadzenia trzeciej osoby (rzeczywistej lub sugerowanej) do dynamiki relacji, aby wywołać zazdrość, konkurencję lub niepewność, a w ten sposób zyskać pozycję lub uwagę. Nie jest to tylko "mówienie o innych ludziach": to robić to w sposób celowy, aby wywołać reakcję emocjonalną w Tobie.
Jak to wygląda w wiadomościach
Jasne porównania („moja poprzednia partnerka nigdy nie narzekała na to”), częste wzmianki o kimś nowym bezpośrednio po konflikcie z tobą, komentarze dotyczące tego, jak „przyjemny” jest dla innych osób w momencie napięcia, zamiast podejścia do rzeczywistego konfliktu.
Efekt, który chce osiągnąć
Zaprzeciezienie Twojej wartości w relacji i w konsekwencji ustąpienie terenu lub przestanie nalegać na coś, co Cię irytowało. Fokus przesuwa się z pierwotnego problemu (coś, co Ty zauważyłeś) na Twoją niepewność, czy uda Ci się „zachować” drugą osobę.
Jak to odróżnić od zwykłej wzmianki
Mówienie o poprzednim partnerze lub przyjaciołach nie jest sam w sobie problemem. Sygnałem ostrzegawczym jest wzorzec: pojawia się głównie w momencie nierozwiązanej wypowiedzi, a jego efekt polega na zamknięciu rozmowy zamiast ją otwierać.
Analiza mojej rozmowy za darmo