Emotionale Triangulation: Wenn ein Dritter in die Konversation eintritt
Den Ex, jemand Neues oder „was andere denken“ zu erwähnen, kann Informationen sein, die neutral sind, oder eine bewusste Form, um Unsicherheit zu erzeugen.
Was ist Triangulation
Es besteht darin, eine dritte Person (real oder angedeutet) in die Beziehungsdynamik einzubringen, um Eifersucht, Konkurrenz oder Unsicherheit zu erzeugen und so Position oder Aufmerksamkeit zu gewinnen. Es ist nicht nur „von anderen Menschen zu sprechen“: Es wird bewusst so geschehen, um eine emotionale Reaktion bei dir auszulösen.
Wie es in Nachrichten aussieht
Explizite Vergleiche („mein Ex hat sich nie darüber beschwert“), häufige Erwähnungen von jemandem Neuem direkt nach einem Streit mit dir, Kommentare über, wie „wunschenswert“ jemand anderes für andere ist, in Momenten von Spannung, anstatt das echte Konfliktthema anzugehen.
Der gewünschte Effekt
Du zweifelst an deinem Wert in der Beziehung und gibst daher nach oder hörst auf, etwas zu beanstanden, das dich störte. Der Fokus wird vom ursprünglichen Problem (etwas, das du angemeldet hast) auf deine Unsicherheit verschoben, ob du die andere Person „verlieren“ wirst.
Wie man es von einer normalen Erwähnung unterscheidet
Das Erwähnen eines Exes oder Freunde ist an sich kein Problem. Das Warnsignal ist der Muster: Es tritt vor allem dann auf, wenn ein offener Konflikt besteht, und seine Wirkung ist, die Konversation zu schließen, anstatt sie zu öffnen.
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